做網站優化是一個長期的工作，每一個做seo優化的人員都應該準備好長期作戰的準備。每天堅持不懈的進行站內的更新和外鏈的建設。很多優化人員，在做優化的時候，剛開始網站排名上升都好好的，突然到達某一個階段的時候停止不前了，不管做什么調整都沒有用，很有可能被搜索引擎判斷為優化過度了。
一般優化過度分為以下幾個形式：
網站優化過度就是指做網站優化做的太顯眼了，比如：你的關鍵字頻率太高，或者描文本做的太多。用戶一打開你的網站，看到的基本都是關鍵字為多，這類網站搜索引擎是討厭的，用戶也是討厭的。適當的更改下吧，將你的關鍵字頻率減少一些，密度加大一些。適當的加入關鍵字在文章當中。
代碼標簽的過度優化，網站的代碼標簽是加快網站的優化速度。當然，如果不合理的運用，很可能會造成過度優化，這樣就有可能被搜索引擎懲罰了。搜索引擎蜘蛛抓取分析頁面主題的時候一般會首先抓取h1標簽內的內容，很多站長認識到這個標簽會賦予關鍵詞很高的權重，于是給頁面中好幾處關鍵詞都加上h1,這樣的應用就算過度優化。
外部鏈接的優化，讓蜘蛛認為網站作弊。一些人購買的描文本鏈接，這些是網站的炸彈，一不小心就會導致你的網站被K，還是少做為妙。還有一些網站的友情鏈接如果建立的不好，對方的網站被降權了，那么自己的網站也會受到牽連。
想要網站排名上升，就要合理的進行優化。該不能多用的就不要多用，不能夠一天內全部取消，要慢慢的取消，給搜索引擎一個消化時間。
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